Entrenamiento con pesas

Tenemos una sala de pesas en Voshaar donde se puede completar un programa personal.
Además, se realizan cronogramas de Destreza Atlética / Estabilidad del Tronco (AV/RS) y nuestros entrenadores conocen infinidad de formas de ejercicio y formas de diferenciación para entrenar con el propio peso corporal.
La llamada 'mancuerna libre' ocupa un lugar importante en el entrenamiento de fuerza orientado al deporte. Realizamos un horario adaptado a cada deporte o rehabilitación.

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