La condición es: Fuerza, agilidad, velocidad, resistencia y coordinación. Estos aspectos vuelven en todos nuestros cursos de formación.

Entrenamiento de carrera, entrenamiento de resistencia, entrenamiento de carrera de supervivencia

Pero también:

- Entrenamiento con pesas
De Voshaar también tiene una sala de pesas. No se dan clases en grupo. Se puede hacer un horario personal para esto.         

-Otros entrenamientos
Los siguientes componentes también se cubren durante varias sesiones de capacitación. Todos estos cursos de formación son accesibles para los miembros de Voshaar.
– Kayak
– Escalada deportiva
– Tiro con arco
- Nadar
- Orientación

En invierno, por supuesto, esperamos hielo y nieve. ¡Eso hace que nuestro entrenamiento sea aún más variado!